导演:中文 种子
主演:熟女 中
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熟女 中文 种子下载剧情介绍:毕竟不是FM,全都统一标准,然后用1-20的等量来表示,足球训练中,更喜欢用不同的测试项目,测量球员不同的能力,而这些测试的项目,专业性也都是比较强的。看球员水平,不能够总是说看看球探用词是super还是amazing,有正规的测试方式在那里,一项项查过去就是。“他的力量数据在这里,卧推是1.5,深蹲是2.5,这样的水平,显然是很好的了。而仰卧起坐则是32个,稍微差一些,不过,这也是连成年人的标准都可以符合了。”卧推和深蹲,是取样80%的球员的平均最大数字,指定为一个标准量,看球员的水平如何。1.4以上的卧推是优秀,2.8以上的深蹲是优秀,帕尔梅里达到了1.5和2.5,说明他的上肢力量足够好,但是下肢力量还需要练习。而仰卧起坐则是考察腰腹力量的,看的是30秒之内的连续仰卧起坐数量,作为球员,20个算是良好,25个算是好,3相关影视:熟女 中文 种子下载
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